スマホのアラームと部屋の熱気、鳥のさえずりで目を覚まします。ご近所で鳥を飼っている方が多く、朝からチュンチュン大合唱。急かされる心持ちでベッドから起き上がります。すかさず、エアコン（冷房）をつけます。ホーチミンには四季がなく、雨季と乾季のみ。日中は年間通して30度を超えるため、エアコンなしでは暮らしていけません。

バルコニーに出て、植物に水やりをします。今はアボカド、ライチ、何かの花を育てています。お日様を浴びて気分を上げます。野良猫が屋根で寝ているのを眺め、癒しも注入。

リュックを背負い、フードとマスクで身を隠し外に出ます。東南アジアにあるベトナムは紫外線が強いのでなるべく肌を出さないようにします。これは私だけではなく、ベトナム人女性のほとんどが忍者のいでたちになり、紫外線から肌を守ります。美白がトレンドなのです。

カフェに入り、アイスコーヒーと菓子パンで朝食をとります。ベトナムコーヒーは濃いめでコクがありおいしいです。練乳たっぷりでいただきます。スプーンで氷をカラカラ回しながら、ちびちび飲むのがベトナムスタイルです。
パンを片手にFacebookをチェック。私はほとんどの情報をFacebookから取ります。ニュース、買い物、趣味の占いもこちらで検索してご新規開拓。

アプリを使用してバイクかタクシーを呼ぶことができます。タクシーが苦手なのと渋滞を避けたいのでバイクを利用することが多いです。会社まではバイクで10分ちょっと。距離にすると２キロぐらいですが、私の住むホーチミン中心地は渋滞が多いので、渋滞事情にはつねに気を張っています！日本は電車の押し込み乗車、ベトナムはバイクでギュウギュウです。

まずは朝のミーティングでベトナム人スタッフと情報交換。（私の会社では英語を使いますが、企業によっては通訳がいて日本語だけで仕事ができる環境があります）
パソコンを使う仕事なので、目に堪えます。そんなときはベトナムコーヒーを飲んでリフレッシュします。スタッフ差し入れの果物をみんなで食べることもあります。

ベトナムは果物の種類が多く安くておいしいです。個人的にバナナがおすすめで、ホカホカ白飯にバナナをカットしてしょうゆをチャラっと垂らしたものが意外と美味でなかなかです。皆さんには想像できないと思うのですが、美味しいんですよ。

私にとってのベトナムと日本の一番の違いは「歩かなくなったこと」。だから、あえて歩きます。思えば、日本（東京）にいたころは、自宅から最寄りの駅までは自転車、駅間の移動は徒歩など、自然と「歩く」生活でしたが、ベトナムではアプリでタクシーやバイクが簡単に呼べるため、自然と活動量が減ります。甘苦美味しいコーヒーの助けもあり、ベトナムに来てからかれこれ8キロぐらい太りました。

バルコニーに出て植物の様子見、野良猫の所在確認します。

部屋には台所がないので、外食になることが多いです。外食の他に、デリバリーを頼んだりもします。

ホーチミンなどの都市部では日本食も気軽に食べられます（価格はローカルよりやや高め）。年に数回、日本人の知り合いと食事に行くときは、記念にと日本食を選びます。私的には十分おいしいです。

ベトナムにきてから、どれぐらいたったころでしょうか…以前借りていた部屋がお湯が出なかったことがあり、それ以来、お湯は使わず水シャワーをするようになりました。慣れると気持ちが良いのものです。一応バスタブがありますが、洗濯をするときにだけ使います。週３回、手洗い洗濯をします。これも以前借りていた部屋からコインランドリーまで遠かったため、その時から手洗い洗濯の習慣がつきました。

食事以外、部屋ではほとんどベッドの上で過ごします。 日本のYoutubeを見まくります。そして、ベトナム語の広告もしっかり楽しみます。なぜかサプリや脂肪吸引の広告しか入りませんが、飽きずに楽しんでいます。こうした活きたベトナム語でヒアリングの練習ができるのは良いことですね！

エアコンを切って、おやすみなさい。
（掛け布団もいつからか掛けなくなりました）